admixerML.singleRequest(); });
Макияж > Класичний жіночий макіяж

Дієта долиною для швидкого схуднення

Дієта долиною для швидкого схуднення ? Кожна жінка, що турбується про свою вагу, запам'ятала раптове перетворення зірки естради Лариси Доліній, що з дами досить великих форм перетворилася у витончену модель, що помолоділа на кілька років.

Дієта долиною для швидкого схудненняПодібного результату співачка досягла, харчуючись по особливій системі, що згодом одержала в широких масах назва «Дієта долиною». Строк дієти долиною один тиждень, протягом якої потрібно харчуватися строго за певною схемою. Запропоновані продукти не можна заміняти іншими або збільшувати їхній обсяг. По закінченню цієї Дієти для швидкого схуднення обмежувати себе у вживанні шкідливих продуктів, інакше загублений вага повернеться назад. Через 7 днів звичайного харчування, але без зловживання солодк, борошняним і жирним, знову повторюється раніше пройдений Курс дієти Доліній. Такі чергування тривають аж до досягнення бажаного результату

Дієта Лариси Доліній

Пропоноване на тиждень меню виглядає так:

- день перша підлога літра кефіру й 4 середні картоплини, запечені в духовці;

- день другий той же обсяг знежиреного кефіру плюс дві пачки сиру;

- день третій кефір і 400 грам фруктів;

- день четвертий кефір і 400 грам отварного без солі дієтичного білого курячого м'яса;

- день п'ятий аналогічно за схемою 3 дні;

- день шостий розвантажувальний, тільки півтора літра мінералки без газу;

- день сьомий те ж, що й на 3 день

Щодобова кількість продуктів необхідно розділити на 4 прийоми пищи й харчуватися строго по годинниках. Відразу можна відзначити, що як Дієта для швидкого схуднення запропонована схема ідеальна, за тиждень іде від 5 кілограм, але витримати її вкрай важко. Крім малого обсягу продуктів і їхньої низької калорійності, існують обмеження по рідині, у день можна випивати не більше 500 грам води

Якщо дотримуватися цієї дієти довгий час, можна завдати шкоди своєму здоров'ю, тому що організм не буде одержувати весь комплекс необхідних йому речовин

Вы прочитали материал по теме: Дієта долиною для швидкого схуднення

Выскажи свое мнение, а может и несколько…