admixerML.singleRequest(); });
Макияж > Класичний жіночий макіяж

Молочная диета

Молочная диета ?

Молочная диетаМолочная диета – это идеальный способ похудения для почитателей молочных продуктов. Натуральное коровье молоко содержит богатую палитру питательных веществ, минералов, жиров, белков и сложных углеводов, поэтому молочная диета позволяет также очистить, оздоровить организм, нормализовать его функции и укрепить иммунитет.

Молочную диету разделяют на два вида: жесткую и легкую.

Жесткая молочная диета отлично подходит людям, которые могут ежедневно употреблять молочные продукты – молоко не вызывает у них неприятных ощущений. Эта диета по праву называется «жесткой», ведь в ее состав входит лишь молоко. Идеальным вариантом для этой диеты станет парное молоко, поскольку именно в нем содержится рекордное количество полезных и целебных веществ. Если у вас нет возможности употреблять именно парное молоко, то ограничьтесь магазинным, но учтите - оно должно быть очень свежим.

Эта диета рассчитана на три дня. За это время можно потерять около 7 лишних килограммов. В течение дня, каждые два часа нужно выпивать по стакану молока. Затем интервал сокращается до 1,5 часа и, наконец, до 1 часа. Молочная Диета для живота и талии мало подходит, ведь жировые отложения сжигаются не только в этих местах. Для этой цели лучше подобрать другую диету и дополнить ее специальными физическими нагрузками, которые, кстати, при молочной диете запрещаются.

Легкая Молочная диета для похудения подходит людям, которые любят молоко, но могут пить его лишь в умеренных количествах. В этом случае чистое молоко употребляется как дополнение к другим молочным продуктам – кефиру, творогу и ряженке.

Молочная диета

Вы прочитали материал по теме: Молочная диета

Выскажи свое мнение, а может и несколько…