admixerML.singleRequest(); });
Макияж > Класичний жіночий макіяж

Похмелье: бороться или постараться избежать?

28 октября 2014 | "Полезные советы"

Похмелье: бороться или постараться избежать?Скоро Новый год, а потому – самое время позаботиться о своей фигуре, сногсшибательном наряде и… Средстве от похмелья. Наша наука стремительно развивается, и только настоящего способа борьбы с этим страшным недугом до сих пор не придумал никто. Мы осваиваем космос, клонируем овец и получаем нобелевскую премию за новое слово в развитии нанотехнологий, вот только быстрый способ снять похмелье нам до сих пор неведом. А потому первого января мы неизбежно мучаемся от головной боли и отвратительного настроения. Неужели, чтобы не страдать от симптомов похмелья, нужно навсегда Бросить пить? Отнюдь.

Можно попробовать один из известных в народе Рецептов от похмелья, а можно подготовить желудок накануне праздника, чтобы алкоголь прошел через него с минимальным ущербом. Для этого следует позаботиться о поддержании адекватного уровня сахара в крови и избегать крайностей. Перед праздником старайтесь употреблять только здоровую пищу: ваш рацион должен состоять, преимущественно, из овощей, фруктов, риса. И ни в коем случае не пейте на пустой желудок.

Помните, что перед праздником необходимо: хорошо выспаться и отдохнуть; если вы курите, сократить количество выкуриваемых сигарет, как минимум, вдвое, поскольку никотин усиливает отравление алкоголем; за час до начала праздника плотно поесть и обильно запить еду, но ни в коем случае не алкоголем; непосредственно перед праздником выпить столовую ложку растительного масла (жирных сливок, сливочного масла) или наесться сладостей (например, конфет); выпить двадцать таблеток витамина С; заранее запланировать, что именно и в каких количествах вы будете пить.



Печень является важнейшим внутренним органом, участвующим в процессе очищения организма, поэтому о ней надо заботиться особенно тщательно. Существует множество способов подготовить печень к встрече с алкоголем, вот только некоторые из них:

1. съесть два-три яблока»; 2. съесть зубчик чеснока или принять чеснок в капсуле; 3. выпить стакан свежего морковного сока с сахаром.



Основным побочным эффектом Употребления алкоголя является обезвоживание организма. Поэтому вполне разумно выпивать не менее полутора литров воды ежедневно в течение нескольких дней перед праздником. Таким образом можно оказать помощь своему организму сразу в двух направлениях: избавив его в дальнейшем от обезвоживания и улучшив его самоочищение.

Похмелье: бороться или постараться избежать?А вообще лучше много не пить!

<

Вы прочитали материал по теме: Похмелье: бороться или постараться избежать?

Выскажи свое мнение, а может и несколько…