admixerML.singleRequest(); });
Макияж > Класичний жіночий макіяж

Шоколадная диета

Шоколадная диета

Шоколадная диета - звучит заманчиво, не правда ли, кто не хочет худеть на вкусном шоколаде. Что же такое шоколадная диета?

шоколадная диета - можно ли похудеть на сладком?Шоколадная диета хороша только своей блестящей оберткой - так утверждают диетологи. Потому что хотя шоколадная диета  действительно предполагает шоколадную основу, чувствовать себя легко и комфортно вряд ли получится. Смотрите сами - в сутки при шоколадной диете разрешено употреблять всего лишь 80 гр. темного шоколада, то есть даже не целую плитку, которая обычно весит 100 гр.

А жидкость? Здесь шоколадная диета еще оригинальнее - пить можно только кофе без сахара с обезжиренным молоком, очень напоминает японскую диету, не правда ли? Кофе - сильнейший стимулятор, он будет и возбуждать, и давление может запросто повысить, так у полных людей оно и так повышено в большинстве случаев. Так что же им, здоровье губить...

Шоколадная диета и калории

Не случайно все серьезные источники, рассказывая о шоколадной диете, предупреждают, что максимальный срок ее применения - 5 дней, и то только в том случае, если вы будете чувствовать себя хорошо. Ведь смотрите, согласно таблице калорийности продуктов, такой объем шоколада равен примерно 600 килокалориям, а это крайне мало для организма. Да опять же кофе этот. По сути, шоколадная диета есть голодание, только замаскированное. Поэтому будьте внимательны и следите за своим самочувствием - никакие лишние килограммы не стоят подорванного здоровья.

Кстати, эту диету однажды попробовала Алсу, которой тоже понравилось это красивое название. И что? Как сказала Алсу в одном из интервью, шоколадная диета довела ее "до обморочного состояния", головных болей, проблем со сном и ужасной депрессией. Вывод Алсу сделала очень простой - больше она о шоколадной диете для похудения и слышать не хочет, не то что использовать.

Вы спросите, так какое же резюме, стоит ли сидеть на шоколадной диете или нет. Я лично вам не рекомендую, а если вы все же хотите попробовать, начните с шоколадного разгрузочного дня и посмотрите, как вы себя чувствуете, возможна ли для вас шоколадная диета в принципе?  Может, именно такие разгрузочные дни один раз в неделю и станут вашими помощниками в похудении? И еще - опять про кофе. Не надо экономить на себе, пейте место кофе зеленый чай, уверена, от этого шоколадная диета или разгрузочный день только выиграет.

Посмотрите, какие еще бывают "разгрузочные дни" razgruz_dni razgruz_dni> разгрузочные дниПарад мод – стиль, красота, мода, диета, косметика и макияж.

Екатерина Красивая специально для

Парад мод – стиль, красота, мода, диета, косметика и макияж

Вы прочитали материал по теме: Шоколадная диета

Мнение к статье Шоколадная диета

  1. Naoyuki пишет:

    I came, I read this article, I cnoqeured.

Выскажи свое мнение, а может и несколько…