admixerML.singleRequest(); });
Макияж > Класичний жіночий макіяж

Твоя легкість у жаркий день

Ура! За вікном літо, сонячно й тепло. Як прекрасний час, проведене на пляжі, як прекрасні теплі вечори й ночі. Особливо, якщо ви у відпустці. А якщо потрібно щодня ходити на роботу, перебуває в задушливому офісі... І в цьому  випадку можна як і раніше залишатися чарівн і привабливої, працювати із задоволенням і радуватися життю. Головне правило жаркого літа - Легкість

1. Одяг повинна бути...

... легкої, свежевистиранной і надягнутої на свежевимитое тіло. Віддайте перевагу натуральним тканинам, ніякої синтетики. Вибирайте майки, блузки, плаття без рукавів або із глибоко вирізаною проймою: коли пахви відкриті, жару перенести легше. Деякі навіть радять потримати одяг у морозилці, перш ніж одягти її.

2. Харчування повинне бути...

... легенею: свіжі фрукти, овочі, зелень, дієтичний сир, йогурти. Краще обмежити споживання м'яса й жирної їжі. Організм у жару вимагає більше води, чим у холодну пору року. Не млоїте його спрагою. Краще пити потроху, але частіше, наприклад, раз у півгодини. А от накидатися на рідину й залпом випивати склянка за склянкою - не кращий варіант. Нехай при вас завжди буде бутилочка з питною водою. Крім води, під час жари добре пити трав'яні охолоджені чаї й розведені (1:1) соки

3. Макіяж повинен бути...

… легенею. Протягом дня використовуйте мінімум косметики: тушшю злегка підкреслити ока, блиск або помада для губ. Так вам буде легше виглядати охайний і доглянутої весь день. Увечері цілком можна дозволити собі повний макіяж. Також варто врахувати, що парфуми в жару пахнуть у два рази сильніше. Переважніше фруктові, свіжі заходи

4. Підбадьорливі процедури для легкості тіла й душі...

… можна робити протягом усього дня, якщо є для того умови

- чудодійну освіжаючу дію роблять кубики льоду. Протирайте ними шкіру на внутрішній стороні зап'ясть, у підколінних западинах, область декольте, можна й особа. Така процедура й освіжає, і добре впливає на шкіру, поліпшуючи неї стан

- якщо ви наллєте у флакон з пульверизатором звичайної мінеральної води, можна періодично влаштовувати собі душ для особи.

- Щоб краще перенести дуже жаркий день можна робити обгортання гомілок. Два рушники змочите холодною водою, відіжміть і оберніть ними гомілки. Процедуру потрібно повторити кілька разів.

- Відновити сили допоможе півгодинний сон

Легкості вам,

Ольга Фролова 

Твоя легкість у жаркий день

Вы прочитали материал по теме: Твоя легкість у жаркий день

Выскажи свое мнение, а может и несколько…